Prendre soin de soi, c'est se respecter
Accompagnement
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
Avoir confiance en soi, se sentir bien dans son corps et dans ses baskets....un défi de tous les jours !
Notre mission : T'accompagner sur le chemin de la confiance en toi. Changer le regard que tu as sur toi. Comprendre ton corps, l'accepter, le remercier pour ce qu'il fait pour toi et chausser à nouveau les baskets de la confiance en toi !
Le coaching confiance en soi
Ecoute active et bienveillante
Te découvrir, te comprendre, t'écouter...voilà ce qui se passera lors de notre premier rendez-vous.
Définir tes objectifs
Ensemble, nous allons définir tes objectifs et mettre en place le chemin que tu prendras pour arriver doucement vers la confiance en toi.
Changer ton regard sur toi
Comprendre ton corps, c'est ce qui te permettra de changer le regard que tu as sur toi.
Arrêter de te regarder dans le miroir en te fusillant du regard.
Exercice pour lister tes atouts
Apprendre à se mettre en valeur
Apprendre à se mettre en valeur pour se sentir belle.
Soit tu t'habilles avec des vêtements et des looks que tu aimes, soit nous t'aidons en te conseillant sur les coupes des vêtements et des couleurs en fonction de ta morphologie et de ton teint de peau.
Mettre en place une routine
Se sentir belle, c'est oser regarder son corps et le toucher. C'est lui accorder au plus grand soin